师生健康 中国健康

营养健康 快乐成长

—南京市上元小学开展“中国学生营养日”宣传活动

5月20日“中国学生营养日”，南京市上元小学于5月14日至5月20日以“吃动平衡，健康体重，全民行动”为主题，组织开展“健康体重 一起行动，助力儿童青少年健康成长”的系列宣传周活动，旨在普及营养健康知识，引导学生养成科学合理的饮食习惯。  

活动中，各班级通过主题班会的形式开设营养健康课程，老师们结合生动案例，向学生讲解合理营养、平衡膳食、适量运动，对处于生长发育期的学生的重要性，并重点介绍了“中国平衡膳食宝塔”的结构与内容，帮助学生理解多样化饮食和营养均衡的重要性。同学们积极参与互动，分享自己对健康饮食的认识，课堂氛围热烈。  

学校还通过“中国学生营养日”专题展板和相关电子屏，展示了合理膳食搭配、常见营养素功能等知识，吸引众多学生驻足学习。展板内容贴近生活，如“如何避免挑食”“早餐的重要性”等，进一步强化了学生的健康意识。除此以外，校方还给肥胖学生制定相关饮食运动方案，旨在为学生健康成长保驾护航。  

此次活动不仅让学生了解了营养与健康的关系，更推动了家校共同关注青少年饮食问题。未来，学校将持续开展营养健康教育，助力学生健康成长，为他们的全面发展奠定坚实基础。