南京市上元小学室内大课间活动方案

一、指导思想

疫情就是命令，防控就是责任，牢固树立“安全第一、健康第一”的指导思想，为学生每天体育锻炼创造良好条件，增强学生体质，增进学生健康，培养学生良好的心理素质和道德品质，培养学生积极参与体育运动的兴趣，形成终身体育意识，为打赢疫情防控保卫战加油努力。

二、实施措施

   1.时间保障

   活动时间：日常大课间时间

   2.组织领导

   成立大课间活动领导小组，加强该项活动的领导和管理，安排人员巡视室内大课间活动情况，发现问题及时解决，并对室内大课间活动情况进行检查，将检查结果纳入班级常规管理和教师考核。

   3.人力、物力保障

活动中教师要全程参与（班主任要进到班级），做到既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，室内大课间活动部分的器材提倡每位学生自备，由班主任收集并负责保管，在活动时统一下发，活动结束后再统一收集整理。

   三、日常管理

   为使室内大课间活动真正的落实到实处，高质量的进行，学校除了在时间和课程计划给予保障以外，还专门成立大课间活动管理小组，由校长任组长，其他各位领导分工负责一个年段；体育教师在技术上进行指导。完善和监督各班大课间活动的开展，把开展大课间活动列入学校常规检查工作中，切实提高大课间活动的质量。

疫情期间，大课间以室内为主。

四、活动原则

   1.全员参与原则。全校师生共同参加活动，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的，培养学生之间、师生之间的团结合作意识。

   2.安全第一原则。严密场地、器材管理，落实巡查制度、班级大课间管理制度，强化活动过程管理，制订安全预案，全方位贯彻“安全第一”原则。

   3.因地制宜原则。采取以班级为单位，各班在教室中进行。

4.科学性原则。遵循学生身心发展的规律，从实际出发，合理地安排大课间的课程计划和内容，将艺术、体育、特色创建融为一体。

五、活动内容

   室内大课间活动分为两部分内容，第一部分是做小学生室内热身操（自编啦啦操）；第二部分是各班开展室内游戏活动：第三部分是做室内素质放松练习。

   1.室内啦啦操：（约5′）（学校自编，与室外同曲）各班主任在班级播放啦啦操视频，学生跟着视频一起进行啦啦操练习。

2.室内活动：各班级在室内开展相应的室内游戏（约20′）（各年级可以参照学校提供的游戏视频）

游戏规则：

柔韧性练习：（一、二年级）

玩劈叉游戏：两人四脚相对，玩石头剪刀布，赢的人后退一步，输的人向前迈一步，并且要顶到赢的人的脚，最后顶不到的人为输者，做5个蹲跳起。

反应性练习：（三、四年级）

抓尺子：一个同学拿着一根尺子，分不同的高度往下丢落，另一个同学在下面接住，两人比赛，可以尝试不同的物体，3次为一组，输的同学原地做5个蹲跳起。

灵敏性练习（五、六年级）
抓纸棒：学生自制小纸棒，单手、双手上提、松手、抓住纸棒，还可以变换抓纸棒的花样，例如：棒上击掌一到多次抓棒、拍身体各部位抓棒、两人之间“你抛我接”等。可以采用比赛的形式。

   注：室内活动时也可以由各班班主任自定一个或多个活动项目，依次轮流进行。

3.室内素质放松练习：（约3′）学校自编，各班主任在班级播放素质放松操视频，学生跟着视频一起进行素质放松操练习。

六、注意事项

   1.各班必须严格按照活动方案开展活动，各班选择活动项目可以在原有基础上增加一些学生喜欢的、有趣的活动内容。

   2.体育教师负责对室内各种活动进行指导。

   3.加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

室内大课间活动是一个多姿多彩、丰富多样的活动，在活动内容上将体育与艺术有机的结合在一起，以培养学生德、智、体、美、劳全面发展为重点来组织开展。在这多姿多彩、丰富多样的室内活动中，多才多艺的学生都在您的面前展现出来！他们感受到了体育运动的快乐，体会到了艺术天地的美妙！

南京市上元小学

2023.2

阳光体育监督电话：025-84917512