师生健康  中国健康

南京市上元小学开展“全球洗手日”宣传活动

手常作为载体，通过直接接触或通过其他的表面使致病菌在人与人之间传播。如不认真洗手，已经接触了人或动物的粪便、体液、污染的食物或水的手，可以不知不觉地将细菌、病毒和寄生虫传播给其他宿主。认真洗手可以阻断疾病的传播，也是最低廉的健康干预。我国于2020年正式颁布《人群聚集场所手卫生规范》，也是要求人人都要手卫生。

01、清水洗手远远不足以洗去细菌

仅用水洗手其效率远低于加肥皂或洗手液洗手，肥皂或洗手液可以破坏手上携带的大多数病菌的油脂或污垢，通过搓揉加水冲去它们。只要正确的使用，所有的肥皂或洗手液均能同样有效地去除导致疾病的病菌。

02、用肥皂或洗手液洗手有助于预防

多种威胁儿童生命的病菌侵害用肥皂或洗手液洗手是预防腹泻病和肺炎的最有效的方法之一，这两种疾病是儿童死亡的主要原因。

03、手卫生的指征

一、清洁操作前，如饮食前、加工制作食品饮料前、接触口鼻和眼睛前、护理老年人和婴幼儿前等；

二、污染操作后，如咳嗽、打喷嚏用手捂住口鼻后、大小便后、护理病患后、接触钱币后、接触或处理各种垃圾和污物后；

三、手部有明显污染物；

四、传染病流行期间，接触门把手、电梯按键等各类高频接触的物体表面后。

04、正确洗手是最廉价、最简单的健康干预

掌握正确的洗手方法：

在流动水下，使双手充分淋湿，取适量洗手液（或肥皂）均匀涂抹至整个手掌、手背、手指、指甲缝和指缝，按照“七步洗手法”，认真揉搓双手，具体步骤如下：

七步洗手法你记住了吗？快来念一遍口诀：

         “内、外、夹、弓、大、立、腕”。

温馨提示：洗手需认真揉搓双手至少15秒， 应注意清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝，最后在流动水下彻底冲净双手，擦干、风干或烘干。

学校组织学生观看视频：

            认真学习七步洗手法

只有每个家庭、每个学校、每个社区、全国和全世界的人们都能够坚持正确的洗手方法，养成良好的洗手习惯，它的社会健康效益才能得到体现，"全球洗手日"才会"不仅仅是个纪念日!"

希望大家把洗手的好习惯带到生活中的每一天、每一个地方，每个人都能有预防疾病的健康意识，从而有效地预防疾病，挽救生命。

编辑：陈芳    

审核：校卫生室 德育处