南京市上元小学“迎元旦庆新年”跳绳活动方案

一、活动目的：

  为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富学生的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，特举行本次中年段跳绳比赛。 

二、活动口号：跳出健康、跳出快乐。

三、活动时间：四年级12月25日大课间    三年级12月26日大课间

四、活动地点：中心广场

五、活动组织人员安排：

    组 长：杜文才                副组长：许元明   周兰美

    成 员：方峥嵘   李  勇   张跃跃   秦晓东   林海红

    裁判长：张跃跃     裁判员：秦晓东   林海红      计时员：张跃跃

六、比赛内容及规则

    1、跳短绳：   参加对象：3-4年级   比赛时间：1分钟    比赛人数：10人

     比赛规则：1分钟单人原地双脚摇跳。各班报男女生各5人。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，然后把10人总次数加起来排名。

    2、跳长绳    参加对象：3-4年级    比赛时间：3分钟    比赛人数：全班学生

    比赛方法：3分钟跳长绳，中途不能插队，按次序跳。全班选出两名学生为甩绳员，其余为跳绳员，3分钟内累计跳过次数，按次数多少排名。

七、奖项设置

    单人跳绳：1分钟单人原地双脚摇跳，按班级选出一等奖1人，二等奖2人，三等奖3人。另外根据各班跳绳总数按年级选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖4名

    集体跳绳：按年级选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖4名

八、其他有关事项： 

    1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。2.跳长绳，每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明,无故不参加比赛从总次数中按一人10次扣分。3.请参加比赛的班级赛前要充分做好准备运动，教师指导学生活动关节，避免出现事故。4.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级视为自动弃权。5.未尽事宜，另行通知。