上元小学开展合理膳食指导课堂

   为引导学生建立科学的生活方式和良好的饮食行为，提高学生营养与健康水平，增强青少年的综合素质，上元小学保健教师陈老师在一年级开设“合理膳食”的指导课堂。

    陈老师通过多媒体课件生动而深入浅出地讲解了合理膳食的概念、人类生活需要的蛋白质、糖类、脂类、维生素，无机盐、水和膳食纤维七大营养素，中国居民平衡膳食宝塔、青少年的合理膳食等内容，让学生们对自己平时的饮食多一份了解，多一份关心。经过指导后，向学生发放合理膳食知识问卷，进行指导后的测试，并要求学生将学到的知识带回家，做家庭的小小“营养师”。

    本次知道活动使学生知晓了更多的科学饮食习惯及方法，增强了自我保健意识，获得了更多的合理膳食方面的知识。